Mnogi ljudi se jave s uvidom tjeskobe, što može značajno utjecati na svakodnevnicu. Ovaj mornaru stres često je rezultat ponovljenih briga tijekom dana. Postoje, međutim, tehnike za izmjenu ovog emocija. https://natural-bookmark.com/story21468041/buđenje-s-tjeskobom-kako-prevladati-jutarnju-napetost