Kiedy następuje nasze wieczorne czynności. Zazwyczaj zaczynam od relaksu - czytanie czegoś kojącego. Często robię herbatę z melisą, która pomaga mi rozluźnić myśli. Potem odłączam ekrany, bo https://jessecnzr371905.blogspothub.com/38897201/gdy-lecę-spać