Zanim występują moje wieczorne czynności. Zazwyczaj zaczynam od relaksu - słuchanie czegoś kojącego. Zwykle robię napój z melisą, która daje mi rozluźnić serce. Potem wyłączam komputery, bo promieniowanie https://denisqlpi296606.topbloghub.com/46604846/gdy-lecę-spać