栄養がたくさん蓄えられ過ぎると脂肪肝、肥満になってしまい、少しずつ糖尿病を発症していくことになります。 カロリーを抑えたい、忙しいなどの理由で食事を抜くのは良くありません。食事をとらず血糖値が低い状態が続くと、次の食事でエネルギーを取り込もうとするため血糖値が急上昇するリスクがあります。 高齢者が健康的な生活を維持するためには、適切な健康管理調査と個別に最適化されたケアプランが必要です... https://cruzzf9ab.blogsvila.com/40169049/getting-my-血糖管理-to-work