تعتبر رقيه الأكتاف من ممارسة عريقة تستخدم لتخفيف من اليقين بالقلق والإجهاد على جزء الرقبة. عادةً ما تتضمن رقية الأكتاف https://yxzbookmarks.com/story21022554/تطبيق-الظهر-التخلص-من-الضغط