إن المرثلة الرقابة، هي طريق قوية في إزالة كربات العناء. فهي تقوم على تطهير النفس من الأحزان. وغالباً ما يتم اللجوء إليها https://youtu.be/L0p09ZiG2tw?si=Ki5M5n4T5nsosTHi