व्यायाम करें: रोजाना योग और हल्का व्यायाम करें। बार-बार मल त्यागने की इच्छा होना, लेकिन त्यागते समय मल न निकलना। पाइल्स के लक्षण की गंभीरता हल्के से लेकर गंभीर तक हो सकते हैं लेकिन मुख्य कारण है: पपीता और छाछ जैसे पाचन सुधारने वाले खाद्य पदार्थ शामिल करें। यदि घरेलू https://pilestreatmentcost60471.thelateblog.com/39466500/the-best-side-of-treating-piles