تُعدّ علاج البطن واحدة من أكثر الطرق فعالية لتعزيز قوة العضلات. تتميز هذه التمارين بقدرتها على تقوية الأمعاء , https://johsocial.com/story11246596/ممارسة-البطن-فوائدها-وأسرارها