Elige uno de los sentimientos negativos que te molesta. Lo ideal es que comiences por un sentimiento que no sea muy intenso. A medida que practiques podrás comenzar a trabajar con emociones más fuertes. Por ejemplo, puede tocar el pulgar y el índice juntos o decirse una palabra determinada. Una https://linkingbookmark.com/story19308446/5-simple-techniques-for-tecnicas-de-pnl