O judo é uma modalidade de autodefesa que se foca em {técnicas{ de supressão utilizando levantamentos e {posições de domínio. Prático tanto para {competidores{ como {profissionais{ de autodefesa , o jiujitsu https://qasimvtmp494404.bluxeblog.com/66882163/jiujitsu-conquistando-a-arte-da-luta