La fase de ajuste al estado de cetosis es una experiencia fisiológica compleja que el cuerpo humano vive cuando empieza a utilizar de las lípidos como principal fuente de energía, en lugar de los azúcares. Esta mudanza metabólica, que se manifiesta de forma paulatina, puede estructurarse en múltiples etapas, cada https://habitossaludables.net/la-guia-keto-definitiva-funciona/