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Macros keto: ¿cuánta grasa necesitas realmente?

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Los nutrientes principales son los cimientos de toda planificación alimentaria, y en la propuesta cetogénica juegan un papel aún más determinante debido al esquema único que tiene este régimen alimenticio. En líneas generales, los macronutrientes son tres: aceites naturales, moléculas proteicas y hidratos de carbono. Lo que separa a la https://habitossaludables.net/la-guia-keto-definitiva-funciona/

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