البردقوش يحتوي على حمض الفوليك الذي يحسن صحة الاعصاب كما يحتوي على مضادات الأكسدة التي تحمي من تلف الأعصاب بالإضافة لخصائصه المهدئة والتي تساعد على علاج اضطرابات النوم والقلق. الكاتيكينات هي مضادات الأكسدة التي تساعد في منع تلف الخلايا وتوفير فوائد صحية أخرى. يُعد تناول الطعام المناسب واحد من https://raymond7cfa4.webbuzzfeed.com/33556037/the-2-minute-rule-for-فوائد-الشاي-الأخضر-للنساء