ทำความรู้จักกับกรีกโยเกิร์ต และประโยชน์อีกมากมาย ที่คนรักสุขภาพต้องรู้! โยเกิร์ตทั่วไปถึงครึ่งหนึ่ง เพราะขั้นตอนการทำกรีกโยเกิร์ต จะถูกกรองเวย์และของเหลวออกไป ทำให้น้ำตาลแลคโตสถูกกรองออกไปด้วย จึงทำให้กรีกโยเกิร์ตมีน้ำตาลน้อยกว่าโยเกิร์ตธรรมดา แต่ยังคงวิตามินที่แน่นๆเหมือนเดิม เลือกตามเนื้อสัมผัสที่ชอบ เพราะกรีกโยเกิร์ตจะมีทั้งแบบเนื้อแน่น เข้มข้น และแบบไลท์ ที่เนื้อจะเบาและออกไปทางนุ... https://ahmadj128wxx5.snack-blog.com/profile