Pilates matları, pilates antrenmanlarında vazgeçilmez bir ekipman olarak muhalifmıza çıkar. Bu özel matlar, pilates pratiğinde rahatlık ve hamil esenlayarak egzersizlerin etkinliğini arttırır. Peki, farklı pilates matları nelerdir ve özellikleri nelerdir? Gel, birlikte esrarkeşfedelim! Yoga Matları: Ekseri pilates matı olarak da kullanılan yoga matları, kaymaz yüzeyleri ve yumuşak dok... https://knoxkxfqa.bloggactif.com/27369554/ağırlık-sehpaları