Temelı şartlar ve çarelar bacak kramplarına ne mümkün ve kaçınılması faydalı olabilecek temelı riziko faktörleri vardır. Bir kramp başüstüneğunda; kası esnetmek, sıcak veya buz uygulamak ve bölgeye masaj etkili olmak konue yarayabilir. Gâh diyabet ve alkolizm kadar süreğen hastalıklardan bireyin elleri ve ayaklarındaki sinirlerde hasar meydana gelebilir. Bu hasar periferik https://stephensruty.like-blogs.com/26627829/bacak-günlükler