Tendinit; sözçandaçzı, dizinizi yahut ayak üstelikğinizi etkileyebilecek aşınma ve yıpranma yaralanmasıdır. Bir burkulmada evetğu gibi, tendon iltihabını sağaltma etmenin en oflaz yolu buz torbası, dinlenme ve etkilenen eklemi yüksekte tutmaktır. Kramp, bacak ağrısının ilk akla mevrut sebeplerindendir. Kas krampı veya spazmı olarak söylem edilen bu kalıp çoğu kez ansızın tetiklenen https://leonardou680mxj6.vidublog.com/profile