{أساسية العادات الصحية ذات صلة مع العيش ممتد نمط الحياة. إذا كنت، في سن 50، برنامج النظام الغذائي، والاحتفاظ المشروبات الكحولية إلى معتدل الاستخدام، من الممكن تقيم بقدر 14 سنوات ممتد. كسب حتى زوجين من هؤلاء تغييرات يمكن أن تطيل عمرك. |الكربوهيدرات المكررة في الواقع تتم معالجتها بشكل ملحوظ https://diigo.com/0urkef