{ อุดมสมบูรณ์ อาหาร สำคัญ ในทุก ด้านของ สุขภาพโดยรวม โดยยกตัวอย่าง:|พวกมันอาจเป็น มีคุณค่าทางโภชนาการ และง่าย เพื่อรวม ไว้ใน ระบอบการปกครองอาหาร ตามที่พวกเขา ความต้องการ น้อยมาก ถึงไม่มี การวางแผน . |ไม่มีแป้ง ผัก รวม คาร์โบไฮเดรต น้อยกว่า มากกว่า ชนิดอื่น ๆ ผัก เช่นมันเทศหรือข้าวโพด ดังนั้นพวกเขา ชนะ ไม่ ยกระดับ น้ำตาลในเลือดของคุณ เพียงเท่าๆ กัน . เช่นเดียวกับ อาหารเหล่านี้ เต็มไปด้... https://currant-anma.xyz