{التعليم. |مرة يكون تدليك الراحة الخاص بك حوالي، سوف ترغب في ذلك تأخذ الفرصة الراحة و اشرب الكثير من h2o ذلك سيساعد على التخلص من السموم التي يحفزها التدليك. توجه من الكافيين و المشروبات الكحولية ، التي يمكن أن تكون تجفيف ، و تتوقع تتمنى الحمام أكثر بكثير من https://telescope.ac/dodomassage/2azc8rp33kgvbq7563hlwp